C’est simple, économique, délicieux et surtout efficace. Le Gommage au Miel et au Sucre est l’un des soins les plus appréciés des amoureux de la beauté naturelle. Parfait pour le visage et le corps, il sera un allié de poids été comme hiver. Les recettes varient selon la zone cible, le type de peau et le goût. Voici les plus pratiques avec tout ce qu’il faut savoir sur ce soin doux fait maison !
Bienfaits du gommage au miel et au sucre
Ingrédient de nombreuses recettes de beauté, de soins et de bien-être de grand-mère depuis la nuit des temps, le miel s’associe à l’exfoliant naturel par excellence, le sucre, pour exfolier aux résultats incroyables.Ici, deux ingrédients naturels s’associent pour chouchouter votre peau.
Riche en vitamines, acides aminés et minéraux, le miel possède des propriétés antioxydantes et réparatrices. De plus, il est doté de propriétés anti-irritantes et s’adapte parfaitement aux peaux à problèmes et sensibles.Aucun risque d’agression. Il convient à tous les types de peau.
Enfin, les gommages au miel et au sucre ont l’avantage d’être très faciles à préparer, agréables à utiliser et abordables avec des ingrédients disponibles à la maison.
Sur le visage
Le miel chouchoute les peaux mixtes et grasses grâce à ses propriétés hydratantes. Répare les dommages causés par la déshydratation causée par une sécrétion excessive de sébum.En outre, grâce à ses pouvoirs antioxydants et régénérateurs, il restaure la bonne mine et estompe les traces et les cicatrices laissées par les boutons.
Enfin, les pores se resserrent et sont visiblement débarrassés des impuretés qui s’y nichent après l’application du gommage.
Sur le corps
Lorsqu’il est appliqué sur le corps, il exfolie des zones spécifiques, en éliminant les cellules mortes et en laissant place à la régénération cellulaire. Vous pouvez rapidement retrouver douceur, souplesse et belles couleurs dans votre corps. Ce remède ralentit également le vieillissement cutané.
Les gommages au miel et au sucre préviennent également l’apparition de poils incarnés, de boutons et de petits boutons qui sont courants sur le dos. Pour cette raison, il doit être appliqué avant l’épilation pour préparer l’épiderme. Les peaux grasses, sèches, mixtes ou sensibles peuvent trouver ce qu’elles recherchent dans leur visage.
Recette de gommage naturel au miel et au sucre
Même si vous essayez de croire qu’il suffit de mélanger le miel et le sucre, il existe plusieurs recettes pour ce gommage naturel, la meilleure, la plus simple et la plus efficace pour le gommage au miel et au sucre de grand-mère est :
Recette de visage
Avant de préparer votre pâte ou votre crème gommante, rappelez-vous que les gommages visage doivent toujours être plus doux que les gommages corps. En effet, le visage, partie fragile et délicate et première à représenter votre image, est toujours traité avec douceur et délicatesse. Tant les matières que les gestes doivent tenir compte de ce point important. Par conséquent, le sucre blanc à grains fins et à faible teneur en sel est préféré. Je recherche ici une légère action de « peeling ». Vous avez besoin de :
- 3 cuillères à café de miel de votre choix (de préférence monofloral de type acacia ou chêne)
- 1 cuillère à café de sucre blanc fin
- 1 cuillère à café d’huile d’amande douce ou d’huile de coco extra vierge (en option si votre type de peau est sec). En alternative, si vous avez la peau grasse, cet ingrédient est à remplacer avec 1 cuillère à café de jus de citron.
Nous conseillons l’utilisation du miel de fleurs pour ses vertus issues du miellat par butinage de fleurs et de plantes variées, qui en enrichit ses bienfaits.
La préparation et l’application :
- Versez dans un bol le miel et le sucre blanc
- Ajoutez l’huile d’amande douce, l’huile de coco extra vierge ou le jus de citron
- Associez les 3 ingrédients de manière à obtenir une pâte homogène
- Appliquez sur l’ensemble de votre visage (ou votre zone T si vous désirez ne cibler que cet endroit) et votre cou, en évitant le contour des yeux
- Effectuez délicatement (sans trop appuyer) des mouvements circulaires en insistant sur les zones à imperfections. Généralement, ce sont les ailes du nez ; la zone en V entre la poche des yeux, la joue et le nez ; le menton.
- Laissez reposer entre 15 et 20 minutes avant de rincer à l’eau claire (tiède ou froide pour bien refermer les pores pour les peaux grasses)
- Terminez par la pose de votre crème hydratante ou crème de jour
Vous pouvez adopter ce soin une fois par semaine ou deux fois par mois. Ne dépassez pas ces fréquences au risque d’irriter la peau de votre visage. En bonus, vous pouvez même utiliser le gommage au miel et sucre pour les lèvres afin d’obtenir un effet pulpeux, doux et sans gerçures.
Recette pour le corps
Parfait pour éliminer les taches brunes et l’excès de sébum des coudes, des genoux, des talons et même du dos, ce soin maison prépare la peau pour l’été. Il permet de redonner à bébé douceur, lisse et légèrement chatoyant. La cassonade peut être utilisée car le corps est recouvert d’un épiderme plus élastique Vous avez besoin :
- 4 cuillères à soupe de miel de fleur de votre choix (de type de cerisier ou de chardon)
- 3 cuillères à soupe de sucre roux à grains moyens
Nous recommandons l’usage du pur miel monofloral pour sa qualité et ses vertus prouvées à travers de nombreuses recettes de grand-mère de beauté et de santé.
La préparation et l’application :
Mélangez les deux ingrédients dans un bol jusqu’à ce que vous obteniez une texture bien homogène.
Appliquez le gommage au miel et sucre sur la partie ciblée. Puis, frictionnez légèrement à l’aide de mouvements circulaires pour assurer une action en profondeur dans votre peau pendant quelques minutes. Si vous remarquez une importante rougeur, n’insistez pas.
Pour terminer, rincez à l’eau tiède, séchez en tapotant sans frotter avec une serviette en coton avant de déposer votre crème hydratante habituelle. Ce soin peut s’effectuer une fois par semaine ou deux fois par mois. N’en abusez pas au risque d’irriter votre peau.
A l’huile essentielle ou au jus de citron
Une recette d’écorces de miel et de sucre ne doit contenir que ces deux ingrédients afin que d’autres ingrédients puissent être ajoutés selon le soin et l’effet désiré. Les huiles essentielles se marient très bien avec ce mélange.
Si votre peau a tendance à être déshydratée ou sèche :
Versez quelques gouttes d’huile de rose musquée, d’avocat ou de beurre de cacao bio fondu.
Si votre peau est normale :
Préférez l’huile d’argan, d’olive ou de macadamia.
Enfin, pour les peaux grasses :
Nécessite des soins de nettoyage plus approfondis. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron sans le rendre trop liquide. Alternativement, il existe des huiles essentielles non grasses telles que l’huile de pépins de raisin, l’huile d’arbre à thé et l’huile de lavande.
Comment choisir le bon miel ?
Afin d’apporter les meilleurs soins pour votre peau, nous recommandons de toujours utiliser du miel pur. Nous partageons ci-dessous comment le reconnaître et où le trouver.
Choisissez le miel pur
Disponible directement chez les apiculteurs. Rien de plus sûr. Sinon, si vous achetez du miel dans un magasin bio, les coordonnées du producteur sont généralement inscrites sur le pot.
Vous pouvez également voir l’origine du miel (la région exacte où se déroule l’apiculture). Portez une attention particulière aux mentions « miel UE » ou « miel non UE ». Nous privilégions les certifications et labels bio, AOP, IGP, etc. bien qu’un peu cher. Ne vous laissez pas tenter par les bas prix des miels de mauvaise qualité ou mélangés.
Test de pureté du miel
Pour vous assurer qu’il s’agit d’un bon miel sans additifs, vous pouvez facilement effectuer le test suivant.
Ajouter 1 cuillère à café de miel dans un verre d’eau. S’il fond rapidement, il reflète ses impuretés. Le vrai miel doit rester visqueux lorsqu’il est trempé dans l’eau.
Lorsqu’il est mélangé avec de l’eau et versé avec quelques gouttes d’essence de vinaigre, la réaction pétillante est équivalente au miel mélangé.
Enfin, prenez une petite quantité de miel sur une cuillère et retournez-la, elle sera de mauvaise qualité, trop aqueuse et tomber rapidement. Cela finira. Le bon miel est très visqueux et peut même rester sur la cuillère. Il est initialement à l’état liquide, mais il faut savoir qu’avec le temps il va se bonifier, se cristalliser, et progressivement se solidifier.Si le pot contient du produit cristallisé, il est probablement de bonne qualité.
Quel type de sucre utiliser ?
Vous pouvez choisir entre la cassonade et la cassonade. Je la privilégie très fine et blonde pour les visages sensibles qui nécessitent des soins très doux pour ne pas l’agresser et l’irriter. Vous pouvez utiliser du sucre roux classique pour le corps (pour enlever les zones rugueuses et accepter les gestes plus serrés : genoux, coudes, talons, pieds, mains, jambes, dos).
